小希的部落格

出遊要選擇往山上走還是到海邊去呢?

炎炎夏日，當然是選擇清涼的海邊拉

有寬廣的海、細緻的沙還有穿比基尼的美女們(自己也是女生但還是愛看哈哈

不過在山林裡吸取芬多精、爬到山頂那寬廣的美景也是很吸引人呀!

所以我這次的周末行程是把爬山跟玩水結合在一起

那就是溯溪~~~

這次有朋友帶著我們到宜蘭的鹿皮溪及金剛溪溯溪

溯溪前最重要的行前準備就是裝備拉

以下因為有安全考量建議一定要準備:

安全帽à避免跌倒時撞到或有落石掉下來

防寒衣à能保暖還能有浮力，最重要的是能減少攀爬時手腳的擦傷

救生衣à讓你浮起來的救生工具

溯溪鞋à增加摩擦力也可以保護腳

這次是友人幫我們租借的，如果需要這些裝備，金剛溪入口處好像有家店可以租，價格似乎也不貴

(因為溯溪完有點疲憊，只是瞄到一眼，也沒仔細記下價格)

防水背包à建議準備雙肩背款式，包裡的物品及食物再利用塑膠袋包好就萬無一失了

手套à攀爬時不免要用手抓石頭或繩索，可視個人需求攜帶

襪子à有些人穿溯溪鞋會磨腳，穿襪子就可避免此狀況

泳衣、泳鏡à下水裝備，還是看個人的需求囉~

以上可依自身狀況添加

呼~終於著裝完成了

都還沒開始爬，穿著全身的裝備已開始流汗…..

我覺得溯溪真的蠻看體型的，一開始大家的步調有點落差

有些人手長腳長，一蹬就爬到石頭上了

比較矮小的可能東抓西踩還沒找到個著力點

不過嘗試了一小段路後，大家都找到自己的方法，速度也就差不多了

前面這段辛苦的攀爬、涉水過程我就不贅述了

重要的是爬到溪的中上游時，那清澈、像水晶一般藍綠的水

真的超美的，根本就像調過色的照片，好不真實

讓我完全忘掉剛剛的疲憊

除了照片中的這些美景

還有一些地方可以跳水

你可以依照自己的膽量及水性挑選高或矮的地方跳水

不過安全還是最要緊的

建議可以跟先前有去過或對地形熟悉的人一起去

他們能確保跳水的位置不會受傷

當天去還有看到很多原住民

他們沒有穿任何裝備就像猴子一樣爬到上面跳下來

果然在自己的地盤就是不一樣，超佩服的!!